2026-01

みなさん、節約は頑張れていますか？？ 今日は旬の野菜とヘルシーかつ、安価な鶏ひき肉をベースにした、平日5日間の献立を紹介します！ 参考にしてみてくださいね♪ 【初日の仕込み】※ここが一番重要です！ 鶏団子ベース（...

メンタルにも大きな影響を及ぼす腸内環境について。節約生活しながら腸活をするための指南書を考える。 実は、腸内環境を整えることは「セロトニン（幸せホルモン）」の分泌を助けるため、メンタルが安定し、結果として「ストレスによる散財...

はじめまして。沖縄の静かな地方で、一人暮らしを謳歌している30代中盤の一般人です。 突然ですが、皆さんは「自分と家族の未来」について、ふと不安になることはありませんか？ 私はこれまで、投資とは無縁の生活を送ってきました。しかし、自分...